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ブルーマンデー - コンクラーベ
カフェにでも行って下さいね!! 目次 月曜の朝 休日の過ごし方 ブルーマンデー症候群 心血管事故の予防法... カフェにでも行って下さいね!! 目次 月曜の朝 休日の過ごし方 ブルーマンデー症候群 心血管事故の予防法 要点 月曜の朝 楽しい楽しい週末を過ごしても 月曜の朝に 嫌な気分で 通勤される方も多いでしょう。 月曜から始まるハードワークを考えることと 週末の過ごし方に問題が隠されてるそうです。 対策としては 月曜日の過ごし方 自分の気に入ってる コーディネートをして 気分転換を図りましょうね。 髪型を変えてみたり お気に入りのアクセサリーを 身に付けるのもいいでしょうね。 色からエネルギーをもらえるように 明るい原色の色がいいですね。 起床後に熱めのシャワーを浴びると 自律神経の調整に良いでしょうね。 自律神経のうち 活動性に関わる神経を 交感神経といいます。 人間は交感神経を刺激することで 活動スイッチが入り 気分が高揚するように作られています。 月曜日は仕事が忙しくなりがちですが 予定をあ
2019/04/02 リンク