【レシピ】鶏むね肉でヘルシー♬やみつきトマトだれの油淋鶏♬ - しにゃごはん blog

今日は夏にオススメのトマトだれを使ったやみつき油淋鶏をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ このトマトだれ、今回は鶏肉にかけて油淋鶏風にしていますが、豚肉やお魚など何にかけても美味しいのでめっちゃオススメですよ( •̀ .̫ •́ )✧ 刻んだトマトとネギ、調味料を混ぜ合わせるだけなので、めっちゃ簡単に作れます♬ さっぱりめちゃウマで無限に食べられるやつですよ(´艸｀)* それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 鶏むね肉でヘルシー♬ やみつきトマトだれの油淋鶏♬ 【材料】２〜３人分 ◎鶏むね肉・・・４００g ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ２ ◎片栗粉・・・大さじ２ (トマトだれ) ◎トマト(中)・・・１個(約２００g) ◎長ネギ・・・１０cm ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎ごま油・・・大さじ１ ◎いりごま・・・大さじ１ ◎砂糖・・・小さじ２ ◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・小さじ