眼精疲労がひどい、原因と対策を考える【日記】22/7/24 - ねこせんのライフスタイル 生活はつづく

眼精疲労の原因 普段外ではメガネはしてません。家にいるときだけ使ってます。 目に疲れがひどいです。パソコンをみてるのがつらいです。髪の毛を引っ張りたくなるような感じです。（わかるかなぁ）、後は目の奥がたまにズキズキ、あとはショボショボ、細かい字も読みづらい。原因を考えます。 老眼の始まり PCやスマホの見過ぎ エアコンでドライアイ 外の日差し バイクで角膜が傷ついた？ 考えられるのはこんな感じ 対策を考える 眼精疲労対策 老眼鏡を作る（検査など） 眼科に行く 目薬やビタミン剤を飲む バイクヘルメット買う バイク バイクのシールドがザラザラ傷ついて見にくく開けているのです。シールドが傷ついてるってことは目も傷ついてんじゃね？とういこうとで新しいの買います。交換シールドのみだと高いので、同じ値段で安いヘルメット買えるのでそっちを買う。消耗品としてもっと短いスパンで交換してもよいかも。 サングラ

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だいじょうぶですか？きょうもぶじにすごせるといいですね