【健康ダイエット】朝食は有機ライ麦パンにしました。 - ねこせん日記 生活はつづく

朝食のパンを変更した理由 メステマッハー オーガニック ディンケル＆グリューンカンとは スペクトル小麦とは 味は美味しいの？ 私の食べ方 どれくらい日持ちする？ さいごに 朝食のパンを変更した理由 昨年末から本格的にダイエットしております。体重は順調に落ちてます。そのひとつの要因として食事改善だと思います。 白米は太るというのはよく聞きますが、食パンも同じですよね。最近、高級食パンなど流行っていますが、生クリームや砂糖をいれれば美味しいのは当然ですね。 私は、業務スーパーの天然酵母パンにハマっていたのですが、それをやめる事にしました。 全粒粉のパンがダイエットに良いと聞きますが、近所のスーパーではあまりみかけないんですよね。パン屋とかで見つけたとしても値段が高いんじゃないかと思います。 そこでAmazonでみつけたのが、「メステマッハー オーガニック ディンケル＆グリューンカン（ライ麦＆ス

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自分は先週からフルグラを朝ごはんに食べるようにしてます。あれ甘くて美味しいけどダイエットには不向きだと思う