野球部の教科書～技術編６～ メンタル【2020年版】 - 中学校野球部！絶対に強くなるヒント集

ここまでの野球部の教科書～技術編～ www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net www.taguchizu.net （メンタル） いくら能力が高くとも、それを試合で発揮することができなければ宝の持ち腐れです。そこで重要になってくるのが「メンタル」です。メンタルも野球の技術と同じようにトレーニングをすることで鍛えることができます。この項ではメンタルについてまとめていきます。ちなみにこのメンタルトレーニングは私生活でも使うことができます。 １、試合で実力を発揮するための準備 ①イメージトレーニングを行おう。 …イメージトレーニングを行い、試合での良いイメージをつくっておくことは非常に有効です。イメージトレーニングには内的イメージトレーニングと外的イメージトレーニングがあります。内的イメージとは自