「地道にコツコツ」は脳に悪い習慣？「脳に悪い７つの習慣」の要点読書レビュー

はじめに こんにちは、daimaです。 本日ご紹介する書籍は 脳神経外科医として長年にわたって最前線に立ち、 脳機能のスペシャリストとして北京オリンピックの 競泳チームにアドバイスを行った経験もある林 成之氏が 脳外科医としての知見をベースに 脳の「理解」「思考」「記憶」能力を妨げる 7つ悪い習慣について解説した「脳に悪い７つの習慣」です。 本記事ではこの本の中から 特に私が興味を惹かれた主張について 要約を抜粋しつつご紹介します。 「こつこつ頑張る」のは脳に悪い習慣？一般的に何かを「こつこつ頑張る」ことは 褒められこそすれ悪く捉えられることは殆どないかと思いますが 林氏は意外にもそれが脳に悪い習慣であると断じます。 林氏曰く脳はその仕組み上「失敗したらどうしよう」とか 「ダメだ」「無理だ」という否定語を頭に思い浮かべた瞬間に 「自分を守りたい」という自己保存本能が働き、 それによって脳の