ランニングフォーム④ 【変則フォーム編 斜め軸フォーム】 - 富士ジョギングクラブ

こんにちわ、ヒロです。 ランニングフォームの変則フォーム編、 ●横軸フォーム http://www.takamine01202004.com/entry/2018/11/23/070021 ●縦軸フォーム http://www.takamine01202004.com/entry/2018/12/05/070029 ●斜め軸フォーム のうち、今回は『斜め軸フォーム』のお話をします。始めにお伝えしますが、このフォームも体幹が必要となる上級者フォームになります。 また、斜め軸フォームの代表的な選手は、プロランナーの神野大地 選手です。箱根駅伝では山の神と言われたランナーです。 【斜め軸フォームの特徴は、】 ●アップダウンのコースに有効。 ●向かい風に有効。 弱点は、 ●体幹がかなり重要。 ●日々のトレーニングは必要不可欠。 ●長い距離には不向き。 👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇