家やせダイエット!散らかった家が太りやすい理由と玄関には運動靴を - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

おやつの買い置きはダイエットの敵 2024年9月18日更新しました 朝の番組「健康カプセル！ゲンキの時間」で、『家やせダイエット』が紹介されました。 肥満は糖尿病など、万病の元です。 番組では家をみれば、太る家かやせる家か、わかるというのです！ 玄関・廊下・リビング・ダイニングの4つのやせるポイントと番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 玄関やせダイエットのコツ 廊下 リビング ダイニング 汚部屋はストレスの元凶 まとめ 玄関やせダイエットのコツ 運動靴がキーポイント あなたの家の玄関先に置いているのは、サンダルですか？ それともスニーカー？ やせたいなら、運動靴を置きましょう。 すぐ履いてランニングやウォーキングができるように、いつでもスタンバイさせるのが正解です。 廊下 姿見や鏡で体型を毎日チェック 廊下に鏡や姿見がない家は、自分の体型が変化しても気づきにくい。 うちは玄関に姿

[tameyo]

動かないと片づけられませんね。キビキビ動いて、身体もおうちもスッキリさせましょう。ブックマークありがとうございます！

[coconokurashi]

我が家も玄関に姿見がなかったので、ニトリで買って軽い姿見を取り付けました。鏡見る習慣は大事ですよね😊

[y0a6t5er]

私も気を付けないとだ

[akisan01]

運動靴も姿見も無い我が家です。

[bluemoonbell]

リビング、、、確かに！😅

[singark071781]

汚い部屋にはそんなマイナス要素もあるのですね😨😨😨

[haru501227]

運動もしてるのにスイーツがやめれず痩せません💦😱

[sapic]

あああ…。アイスクリームとお菓子の買い置き、たくさんあるんです。スーパーで安いとついついたくさん買ってしまうのですよ。ダンナや子供がコンビニで高い価格で買うのを防止するためでしたが、考え直さなければ。

[bob0524]

乱雑な部屋で暮らしていると「部屋が乱れているのに、どうして食生活を節制しなくてはいけないの。どうでもいいじゃない」と投げやりになりがちだと読んだことがあります。

[mamannoshosai]

最近のファッションはスニーカー流行りなので、ありがたくスニーカーを履かせてもらってますが、子ども達が巣立つ前の名残りで、アイスやお菓子の買い置きがまだあります😱まずはそこを無くしたいと思います💦

[darucoro9216kun]

間食を止めたらいいのに...って思うんです。でも、なかなか言えないですねぇ~。ケーキは僕は食べませんけど、好きな人はやっぱりねぇ。散らかった家は太りやすい（なるほどです）

[kumori-pannda]

カウチで寝転がらないけど完全な昼寝は日課としております😅うちは汚部屋なんだけど子供のものが捨てづらいです💦明日から頑張ろうかな……

[UrushiUshiru]

ウォーキングならダイヤル式で靴紐を絞めるタイプのシューズがおすすめだぞ‼️💪🏾脱ぎ履きがめちゃめちゃ簡単‼️

[hukunekox]

カウチに寝転がって、、、今の私です😳wwwちょっと起き上がらなくてはw涼しげなワンピースとてもお似合いですね😄🌸私も夏はブルー系の着るのが好きです🩵

[suburikuroinu]

家を見れば太るかどうか分かるって、面白いですね。散らかっていると、身体のバランスが良くなるかなと思うのは、言い訳ですね。

[goukakuigakubu]

我が家もまずは家からダイエット！かな😅💦

[s-johnny]

色々と工夫されているようですね・・

[aquarelax]

我が家はお菓子や今の季節はアイスも買い置きがあるのでその点はダメダメです。せめて整理整頓しようと思います♪

[harienikki]

ヤバイ‼️我が家は散らかってる。しかも冷凍庫には常時アイスの在庫あり‼️(^O^)

[nonorikka]

確かに汚部屋の住人は…そうかも？😅と思いました。家も体型もスリムになりたいです。