コロナ太りに役立つ『モリタクの低糖質ダイエット』本レビュー - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

4カ月で19.9キロ減 2025年1月29日日更新しました 私は食べることが好きなので、油断すると適正体重をオーバーしがち。 しかも50代後半のせいか、コレステロール値や中性脂肪も高いのです。 「ぶっちぎりのデブが4カ月で19･9減！モリタクの低糖質ダイエット」は、森永卓郎さんの本。 コロナ太りに悩む方にオススメです。 スポンサーリンク 1日5食で肥満に 糖質制限 90キロから70キロへダイエット 中性脂肪を減らすには？ まとめ 1日5食で肥満に 揚げ物が多い食生活 森永卓郎さんと言えば、経済アナリストとして売れっ子です。 『年収300万円時代を生き抜く経済学』などベストセラーを連発。 親しみやすい雰囲気の方ですが、東京大学経済学部卒。 1957年生まれなので、私の夫より一つ上でしょうか。 ダイエットを始める前は、1日5食に甘いスイーツ。 朝からカツカレーを流し込むように食べ、昼はラーメン

[tameyo]

ピンピンコロリを目指して、適正体重で過ごしましょう。ブックマークありがとうございます！

[Semi-retired]

日々体重管理に気を付けているつもりでも、すぐに魔が差してリバウンドしがちなので、数十kg単位で減量した方の情報はとても気になります。

[bob0524]

気を付けているのですが太り気味。低糖質を心がけたいものです。

[shimausj]

コロナワクチンから運動控えて食欲の秋で食べすぎて太りました〜💦私もダイエットしたいです！森永さんダイエットしてかっこよくなられましたね✨

[akazukin_diary]

私もコレステロール値、健康診断でひっかかっちゃって💦 栄養指導受けてます😭1日350gの野菜を摂れって言われましたけど、なかなか届かないです〜。でも薬を飲みたくないので、もうちょっとがんばってみようかと・・

[simple-kurashi]

やっぱり食事よね😅

[mamannoshosai]

森永さん、厳しい糖質制限をされていたのですね。この先もずっと糖質を制限し続けるのか気になります😅貯め代さん2キロ痩せられたのですね。すごい！サプリの効果レポお待ちしてます！

[haru501227]

痩せてもそれを維持していかないといけないのが大変ですよね、、、終わりがないので我が家も食事に気をつけてずっと歩き続けねば😂

[hukunekox]

森永さん、大変だったんですね💦初めて知りました、20キロ減量はは凄いですね✨

[SSDDGGss]

減量するって大変ですね、素敵なブログですね。

[goukakuigakubu]

お金は増えないのに、体重は増えるんですよね😅💦

[sankairenzoku10cm]

食べるのも素敵ですが、体にも気を使わないといけない。イマドキの人間ってみんな大変ですよね。

[shiho196123]

森永さん、引き締まりましたね。中性脂肪が多いので参考にしますね。感謝してます。有り難うございます。