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旬のトマトたっぷり♪サバ缶炊き込みご飯は簡単調理で朝食にぴったり - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
トマトとサバ缶があればレシピに困らない 2022/03/27更新しました いま旬のトマトがお安いですね。 先日... トマトとサバ缶があればレシピに困らない 2022/03/27更新しました いま旬のトマトがお安いですね。 先日は、ひと箱1000円で買うことができました。 栃木県産でひと箱に18個も! 私の家ではトマトとサバ缶の炊き込みご飯を、よく作ります。 簡単でおいしく、続けることで夫の中性脂肪が下がってきたので、作り方と効果についてお伝えします。 スポンサーリンク サバ缶とトマトでリコピンたっぷり 中性脂肪の数値は? トマトとサバ缶メニューいろいろ 健康第一 サバ缶とトマトでリコピンたっぷり 朝食メニューにぴったり サバ缶とトマトの炊き込みご飯は何と言っても手間いらずで、おいしいのが魅力です。 基本は、といだ米1合にトマト1個とサバ水煮缶1個。 サバ缶は汁ごと使い、調味料は加えません。 ただ、トマトは水分が多い野菜なので、 炊飯器にセットするとき、水の分量を目盛から少しひかえるのがコツです。 www
2019/06/13 リンク