ブラックコーヒーダイエットは効果あり？ - たよりさん

ブラックコーヒーでダイエットは効果あり？ 今週のお題「お気に入りの飲み物」 僕も昔、太っていていろいろなダイエットに挑戦しました。 毎日お水を２リットル飲むダイエット 唐辛子を食べて脂肪を燃焼させるダイエット １日１食だけダイエット 毎日ジョギングダイエット お水を飲むのは硬水か軟水かわからないし、ただトイレの回数が増えただけでした。 唐辛子は胃を悪くしてしまい断念。 １日１食はその１食の量が半端なく増えたために効果なし。 毎日ジョギングは雨の日も走りましたが足を痛めて断念。 もうずっとデブでいいや こんな風に思ってた時、このブラックコーヒーダイエットを知ったのです！ ブラックコーヒーが飲めない！ 僕はブラックコーヒーが飲めませんでした。 これでは効果がありなのか検証する前に終わってしまうのでは‥ と思ったあなた！ 飲めるようになりました！ 昔は砂糖5個でミルク多めでした。 まさにコーヒー

[cheerfuldays]

知りませんでした😁✨とても参考になります😊✨