「マンガでわかる大人のADHDコントロールガイド」はADHDを理解する入門書として最強 - 頭の上にミカンをのせる

この本、以前誰かに紹介してもらって買ったあと忘れてたんですが……存在を忘れていました。思い出して読んでみたらとても良かったです。 マンガだから読みやすいというのもありますが、それよりもほんの内容として ①ADHDよりもADHDによって生じる「不安」や「適応しづらさ」に注目しているのが良い。 ②ADHDそのものは治りませんが、あくまで問題はこの「生活しづらさ」にあるとして、この「対応方法」についてしっかり書いているのが良い。 ③特に「ADHDコミュニケーション術」の章にある「決定的瞬間」を意識することや「スピードダウン」など、しっかり実用的な話が多い。 ADHDにかぎらず、普通にコミュニケーションが苦手な人や、日々の生活で「生きにくい」と感じてるところがある人なら必ず参考になります。 マンガでわかる 大人のADHDコントロールガイド[Kindle版] 福西勇夫,福西朱美 法研 2016-08

[andonut146]

マンガでわかるコントロール、買ってしまったよ。読もう。

[hanasakas]

ADDを持つものです。入門書やネットでの検索など一時きしまくったこともありましたが最近はもう読んでいません。発達障害のことを今度は私も発進して行きたいとも思っているので読んでみようかなって思いました。

[fnoithunder]

皆さんこれ良い本ですよ～