マッサージに効果がない？科学的に認められた効果は絶大だ！5選紹介 - うえのブログ

2019/8/14更新 よくマッサージって効果が無いとか、科学的な根拠に乏しいって言われませんか？精神的なものでしょ、みたいな。 効果が無いものにお金を費やしても…と思ったので、科学的にどうなっているか調べてみました。 すると、格安なマッサージでも効果があることが分かりました。 マッサージをする上でちゃんと効果があるのか知りたい…と思われる方の後押しになればと思います。 一般的に言われるマッサージの効果や体感して思うこと 体験してみて思うマッサージの効果 実際に調べてみたマッサージの効果5選をご紹介します １．腰痛に効果的 ２．細胞修復効果 ３．ストレスの減少 ４．精神安定効果 ５．体の基礎的な力を上げてくれる まとめ:マッサージは効果バツグン！日々の生活に取り入れよう 一般的に言われるマッサージの効果や体感して思うこと 格安マッサージに関しては「資格を持っていないからちゃんとしたマッサー

[namekochanjiru]

マッサージされるのが大好きな僕にとっては、タイトルに「効果ない」と書かれていてショック でも、記事を読んでみると「マッサージは科学的に効果あり」との事だったので一安心でした！

[aphoptosis]

不眠症にも効果があるとは！確かに、ぼくの彼女は背中をマッサージするとスヤリと眠るなぁ。ストレスや健康にも効果があるなら、ぼくも練習して身内の役に立ちます！いつも有益な記事をありがとうございます！

[tukkoman]

マッサージは良いみたいですね。 しかし凝らないのよね、私。