転職で手に入れた幸せ その2 - うつ病や不安との付き合い方

転職前は平日の精神的激務で疲れ果て、更に職場で担当する設備が365日稼働しているので、いつ不具合が起きるか分からず、気が休まらない日々でした。考え過ぎる私には不向きな仕事でした。 さて、転職後は365日拘束される職場ではないため、精神的にも楽になりました。朝の目覚めもよく、趣味とまでは言えないですが、子供や妻が喜んでくれる様な朝食を作る元気も出てきて、近頃は毎週作るようになっています。 下の写真は、前日の食材チェックを怠り、朝冷蔵庫を確認すると、ハムと卵とトマトとパンしかし無く（単なる言い訳ですが）、見た目だけでもと思い作った時の写真です。味はなんとも言い難いですが、愛情だけは注ぎ込んだつもりです。 体力と気持ちに余裕が出来ると、家族への接し方も変わりますね。 毎週、朝食を作りながら思うことは 「あ、この時が僕の幸せかもしれない」 ただただ喜んでくれていること、幸せそうにしてくれる姿を見る