蒸し暑い夜明けと早めのUターン - わかるLog

8月23日（金） 湿度90%、28℃。 ジョギング開始したら、暑い！ 体が疲れやすい！ これは体調によるものではなく、完全に蒸し暑さによるものだ。 少し風はあるが、風よりも蒸し暑さの方が勝っている。 いつもなら、3km越えたあたりで体が慣れてきて気持ちよくなってくるところ、今日はいつまでたっても足が疲れやすい。 やはり、高温多湿が疲労度を倍増させているのだ。 今日はこれ以上無理だと思って、かなり手前からショートカットして帰途についた。 もっときつければ、ウォーキングを混ぜるが、遠くに行ってから歩きを混ぜると、帰るまでに時間がかかる。 きついとなったら、できるだけ早めに判断してUターンしなければならないのだ（時間を節約するには）。 結局、家の近くに戻って来たら6km過ぎだったので、少し余計に回って7kmで終わりにした。 まあ、距離としてはちょうどよかったけど、やっぱり暑かった。 現在夜明けは