旧シューズの感触と動画冒頭の直し - わかるLog

7月4日（土） 21℃、風1m、湿度89% 3日ぶりのラン、10.4km。 メモ：半袖コンプ、短パン、Tシャツ、ヘアバンド、旧シューズ、レインカバー 予報では雨が降らないはずだったが、外に出てみると、微かに雨の感触。 「8時から雨」となっていたが、4時台で既に小雨が落ちているかもしれない。 スマホのレインカバーをつけてスタート。 今日は旧シューズだ。 旧シューズは、確かに新シューズよりクッションが浅い。 新に比べて直に地面を走っているという感触だ。 逆に言えば、もし新シューズに慣れてしまったら、足が楽な状態に慣れてしまう気もするので、交互に履こうと思う。 ウルトラロードから多摩川土手、河川敷まで下りてのフルコース。 ないとは思うが、一応熊を警戒して、まず土手の上から周囲を警戒（笑） 河川敷に降りるときも、川沿いの深い藪の近くには近づかず、アスファルトのある範囲を走る。 ただ、下までおりてし