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正しくプランク運動を行う方法: 15 ステップ (画像あり) - wikiHow
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この記事の共著者 : Reena Vokoun, MA. リーナ・ボーコウンはカリフォルニア州に住む全米エクササイズ審... この記事の共著者 : Reena Vokoun, MA. リーナ・ボーコウンはカリフォルニア州に住む全米エクササイズ審議会(ACE)認定フィットネストレーナー、そしてダンス講師として10年以上の経験があります。また健康・ウェルネス・体力作りのサポートを提供する会社「Passion Fit」を設立し、その業績はShape、Working Mother、Thrive Globalなどで紹介されました。 IDEAフィットネスの会員でACE、全米エアロビクス・フィットネス協会(AAFA)、アメリカ心臓協会(AHA)の認定を受けています。ボストン大学にて広告・通信学の修士号を取得しています。 この記事は43,072回アクセスされました。