誕生日プレゼントにツイストステッパー｜毎日の運動習慣を目標に - ゆーんの徒然日記

こんにちは、ゆーんです|ω･)ﾉ つい先日、私36歳の誕生日を迎えまして。 実家の父母から、ツイストエアロステッパーをプレゼントして貰いました♩ 実はこれ、自分への誕生日プレゼントに買おうと決めていたのですが、「じゃあプレゼントしてあげるよ」と言ってくれたのでありがたく甘えることに(⁠⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ 元々筋肉も少なく足腰に自信がある方じゃなかった上に、昨年末に太ももを断裂しましてね。 www.xoyu-nxo.work かなり痛い思い、且つ大変な思いをしたので、 流石にもう少し、普段から身体を動かす習慣をつけないとな。 と思いまして。 これまでにも、自宅でのヨガやピラティス、switchでエアボクシングなんかにも挑戦してきたけれど、今回は、 「何も考えず毎日取り組める運動」 を取り入れたいなと思い、無心で踏み続けられるステッパーを選んだ次第です。 目標は、 下半身