左手の痺れ、原因はスマホじゃなく「肘」かも？生活習慣を見直した結果 - ゆーんの徒然日記

こんにちは、ゆーんです|ω･)ﾉ ここ数年ずっと、左手の痺れを感じてきました。 原因は？と考えると、例えば子どもの抱っこは常に左手だったとか、カバンやスマホを持つ手も常に左手だとか。 左にばかり負担をかけている自覚は十分にあって、多分疲れているんだろうなと、諦め半分でここまで来たのですが… それにしても、痺れる。手だけじゃなく、腕全体が痺れてるような感じがする。もしかして、スマホの持ちすぎなのかも？ （子どもの寝かしつけ後布団から出るのが億劫で、ついつい寝転がったままずっとスマホを触っていたりする） 少し調べてみたところ、どうやら原因はスマホも1枚噛んではいるけど、根本的なところは「肘」にあるよう。 「肘部管症候群」予備軍かもということで、”生活のクセ”を治すべく、意識して過ごすようにしました。 結果、無事手の痺れが改善しております…！ 左手の痺れ、「肘部管症候群」かも？ スマホを触った後