エントリーの編集

エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
腰椎固定術後50日のリハビリトレーニング!動画版ww - 鎧コルセットマン!ブログ
記事へのコメント3件
- 人気コメント
- 新着コメント
人気コメント算出アルゴリズムの一部にヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
関連記事
腰椎固定術後50日のリハビリトレーニング!動画版ww - 鎧コルセットマン!ブログ
はい、皆さんおはようございます☂️ 「思わぬ形でユーチューバーデビューしました。」 鎧コルセットマンで... はい、皆さんおはようございます☂️ 「思わぬ形でユーチューバーデビューしました。」 鎧コルセットマンです。 といってもこのブログに動画を載せる為なんですけどね・・・ 今回からは実写版で写真や言葉では説明しきれない所をカバーしていこうと思います。 早速ですが、 これが鎧コルセットマンの姿です!! はい、マスクしてますww ちなみにドンキで980円でしたwwwww で、今回は何を紹介するのかというと現在、 椎間板ヘルニアを伴う脊柱管狭窄症で「腰椎固定術」術後50日 の僕が日頃、リハビリでやっているとトレーニングの中で簡単に一人で出来るトレーニングを2つ紹介したいと思います。 口でいうよりご覧ください。 まずはコレですね⇩ 猫と戯れる動画ですww 大人しい方の猫なんでトレーニングに付き合ってくれました。 これは背筋と腹斜筋を鍛えるトレーニングです。 ちょうど良い体重なので我が家の愛猫にも少しお手