• 人気のコメント(10)
  • 全てのコメント
Canario Canario 自分を客観的に見ることの大事さがよくわかりました(^^)

2020/01/15 リンク

fic-tion fic-tion 客観的に見る事は、囚われから脱け出せますね。一歩引いて、自分をみてみます。

2020/01/14 リンク

mainichi-kahchan mainichi-kahchan 私もマインドフルネス瞑想に挑戦してみたいと思います(´艸`*)

2020/01/14 リンク

himegumatan himegumatan 一日に何回かイライラしがちですがマインドフルネス瞑想をする習慣があると自分で立て直す力が付きそうですね(*^^*)

2020/01/14 リンク

aka_koushi aka_koushi マインドフルネス瞑想は以前から気になっていました。有益な内容を提供いただきありがとうございます。

2020/01/13 リンク

taiwaninaka taiwaninaka マインドフル瞑想というものを初めて知りましたが、私に必要なことのような気がしました。ありがとうございます!

2020/01/13 リンク

mon_tyan mon_tyan わざわざ記憶を再放送して見つめてるんですね( ゚д゚)!余計な事を!

2020/01/13 リンク

decobocode decobocode なにか問題が起こると忘れがちになってしまう、自分を客観的な視点でみることの大切さ。 意識しなくてもできるようになりたいです。

2020/01/13 リンク

kobatokoba kobatokoba 時間を決めないとなかなかできないですね。あれもしなくちゃ、これもしなくちゃがでてきて

2020/01/13 リンク

kikoricafe kikoricafe 考え方ひとつでしんどかった重荷がスッと消えていくような気がしました。すごく先のことまで考えて悩みがちな神経質な夫に読んでほしい内容です。

2020/01/13 リンク

Megumi_Shida Megumi_Shida 瞑想について大変学びになりました。最近すごく落ち込んだことがあったのですが、脱中心化をするために、今日から瞑想をしてみようと思います。

2020/01/12 リンク

karatte karatte “禅宗の瞑想から宗教の要素を取り除き、誰でも行うことが出来るようになった瞑想トレーニングです。 マインドフルネス瞑想では、ただ自分のしている呼吸に意識を向けることを繰り返し練習します”

2020/01/12 リンク

jukupapa jukupapa 新年から座禅をする様にしています。記事で書いてあるようにまだ上手くできませんが、毎日続けていこうと思いました。大学受験とサッカーの例がとても分かりやすかったです。ありがとうございます!

2020/01/12 リンク

関連記事

マインドフルネスの効果☆マインドフルネス瞑想すると、何が起こるのか? - 子育て・育児や対人関係に役立つ心理学のテクニック

マインドフルネスNHKでも特集が組まれたり、グーグルなどの世界的な企業で取り入れられていたりと...

ブックマークしたユーザー

  • Canario2020/01/15 Canario
  • fic-tion2020/01/14 fic-tion
  • mainichi-kahchan2020/01/14 mainichi-kahchan
  • himegumatan2020/01/14 himegumatan
  • aka_koushi2020/01/13 aka_koushi
  • taiwaninaka2020/01/13 taiwaninaka
  • cimark2020/01/13 cimark
  • yellow20052020/01/13 yellow2005
  • mon_tyan2020/01/13 mon_tyan
  • decobocode2020/01/13 decobocode
  • s-hua2020/01/13 s-hua
  • yme382020/01/13 yme38
  • kobatokoba2020/01/13 kobatokoba
  • kikoricafe2020/01/13 kikoricafe
  • mikunikki2020/01/13 mikunikki
  • uivuitton03152020/01/13 uivuitton0315
  • shimael2020/01/13 shimael
  • bapu07032020/01/12 bapu0703
すべてのユーザーの
詳細を表示します

いま人気の記事

いま人気の記事 - 暮らし

新着記事 - 暮らし

同じサイトの新着

高橋雄一郎 on Twitter: "結局、(1)治安の悪化を甘受するか、(2)身柄拘束と自白偏重の刑事手続を甘受するか、(3)プライバシーを諦めるか、の3択なんだろうと思う。良好な治安と近代的な刑事手続とプライバシーを全部求めるのは欲張りすぎ。日本人は歴史的に政府に… https://t.co/mkDgakVTjl"

2 users https://twitter.com/kamatatylaw

イラスト コミュニケーションサービス[pixiv(ピクシブ)]

1 user https://www.pixiv.net/