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cimark cimark なるほど勉強になりました!不安と怒り、不安だから怒りなのか…分析して冷静になれたらと思いました。

2020/01/20 リスト

decobocode decobocode わたしも、人の気持ちは意外とわかるのに、自分の気持ちがいちばんわからない、、、。ダメな感情だと言語化してこなかったから、、、に納得です。しっかり見つめて分類してみます。

2020/01/19 リスト

s-hua s-hua 怒り・悲しみ・不安の感情を整理することは、大切なことですね。特に、怒り=困り感のことが多いので、丁寧に向き合ってみようと思います。

2020/01/19 リスト

aomogutan aomogutan 不安にかられている時は攻撃的になりますね。周囲からみたら怒っているように見えますが。

2020/01/19 リスト

mon_tyan mon_tyan 上手くまとめられませんが、とても刺さりました。感情?心?気持ち?なんていうのかわからないけど、ホント厄介だけど面白いですねー

2020/01/18 リスト

jukupapa jukupapa 感情を色の三原色に例えているのがとても印象的でした。感情は言葉にしたり目に見えるようにすると心が安定するように思いました。感情をうまく処理できるようになりたいと思います。

2020/01/18 リスト

Luna1105 Luna1105 漠然とした気持ちはもやもやとずっと残っちゃいますね。しっかりと整理して、消化していきたいです。

2020/01/18 リスト

fab5 fab5 確かに気持ちを一旦整理してみると不安に思っていた事が実は大したことではなかったりするんですよね。感情的にならずにしっかり分析してみるのが大事だと思いました。

2020/01/18 リスト

Megumi_Shida Megumi_Shida もちろん自分のもやもやにも使いたいですが、子ども不快な気持ちを感じていたら、「怒っているのか・悲しんでいるのか・不安なのか」一緒に考えたいと思いました。

2020/01/18 リスト

hayahiro_fx hayahiro_fx ほんこれ💡 怒りは不安の裏返しですね。 自分も不安感が強いときは、人にきつくあたってしまいます。

2020/01/18 リスト

himegumatan himegumatan 真の不快な感情を考えてみる。お勉強になりました(*^^*)そして声掛けの仕方も不安な感情に寄り添いがちですが不安を解消する声掛けが前向きですね。生活の中で生かしていきたいと思います💕ありがとうございました♬

2020/01/18 リスト

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