自分の感情を味わう勇気！ - 子育て・育児や対人関係に役立つ心理学のテクニック

今回は、「自分の感情と向き合うことで、何かを得られることもありますよ♪」というお話です☆ Ｐｏｉｎｔ！ ネガティブな感情の先に得るものがある！ 近づいたからこそ、離れられる！ 愛でも、悲しみでも、苦痛でも、そういった感情と十分に、とことんつき合ってみるんだ。それらの感情をくまなく経験できたときに、初めてその感情から自分を引き離すことができる。 ネガティブな感情は、なるべく見たくないですよね。 悲しみ、怒り、恥ずかしい・・・。 でも、ネガティブな感情と向き合い、味わうと、なぜその感情を抱いているのかが分かるかもしれません。 理由が分かれば、対策も生まれるかもしれません。 あえて見ないようにしている出来事や感情はありませんか？ 勇気を出して向き合った結果、新しい景色が見えてくるかもしれません。 準備が整っていないのに向き合うのは大変だと思うので、整ったらでいいと思いますが(^^; この記事は、

[shimausj]

ネガティブな感情と向き合うことも大事なんですね(*^^*)

[Seshio-Researcher]

逃げ切れる時もあるし、逃げ切れない時もありますね。時間と共に忘れることもあるし、一回は向き合わないと先に進めないこともあるように思います。

[RICO_Ysan]

ネガティブな感情に向き合うのも必要なことだと思いますね(´･ω･`;)悲しみきった先に見えるものがあったり、苦しんでいるときこそ自分を振り返ることが出来たり…。辛いですけどね(;`皿´)

[pandamama-ikuji]

ネガティブな感情に味わうほど向き合った事はないですね💦すぐにポジティブな方に切り替えようとしてしまいます。とことん向き合う事も大切ですね

[aka_koushi]

ネガティブな感情とは距離を置いてしまいます。向き合う、さらには味わう。難しいですがやる価値はあると感じます。中途半端に逃げていても状況は変わらない。目を背けてはいけませんね。ありがとうございます。

[fk_aosan]

ネガティブな感情と向き合うのは難しいですね～。ついついアルコールの量が増えていきますww

[jukupapa]

最近自分が怒りやすい状況がひとつ分わりました。分かると対処の仕方が見つけやすいように思いました。ありがとうございました。

[faxwatch]

ネガティブな感情を知らないと、ポジティブに考えることの大切さもわかりませんよね。目を背けずに向き合っていきます。