やりたくてもできない…「意思弱っ！」となる理由（２）☆ - 子育て・育児や対人関係に役立つ心理学のテクニック

今回は、「やろうと思ってもできないことには、こんな理由があったんですね☆」というお話（２）です☆ Ｐｏｉｎｔ！ 意思＜習慣＜イメージ！ 気持ちがなくてもできてしまうように♪ 意思は脳の３～５％くらいの力しか発揮できません 少なっ！ ・・・ということで、前回は、意思より強いものとして「習慣」をご紹介しました。 しかし、それよりももっと強いものが「イメージ」です。 イメージが期待感を強烈に掻き立てます☆ 「ゲームにハマって生活リズムが乱れる」というのがまさにコレですね！ ゲームをクリアした時のイメージが鮮明に植え付けられることで、習慣になっていた生活リズムが崩れたということです。 しかし逆に言えば、今習慣化してしまっている良くない状態を、望ましい良いイメージによって変えることができるということです♪ 五感をフルに使って、具体的な成功イメージを描けるようにしてあげましょう☆ この記事は、北口良平

[pandamama-ikuji]

イメージですね！ダイエットもイメージが大事って言いますし、バービーダイエットとか流行りましたね。イメージ大切にします！

[RICO_Ysan]

以前、自分にイメージ出来ることで不可能なことはない…みたいな話を読んだことがあります。イメージ大切ですね(´･∀･｀)

[aka_koushi]

イメージは習慣より強いのですか。勉強不足でした。確かにそうかもしれません。うまく活用できていないだけ。気づきをありがとうございます。

[shimausj]

良い行動をとると、とても良いことがおこる強いイメージを思い描けるよう、環境を整えたいなぁと思いました(#^^#)

[Seshio-Researcher]

最近特に成功が何なのかわからなくなって迷走中です。イメージできてない。。。

[jukupapa]

イメージによる欲求が習慣を崩す行動を掻き立てるということでしょうか。ありがとうございました。