水シャワーを２カ月続けてみた結果！ - 新宿系ミニマリストのPieces of Life

僕の家はガスが無く、電気温水器でお湯を沸かします。 そのためお湯を使うお風呂・シャワーが高くつくんですよね・・ 片付けをしている時に誤って電気温水器のブレーカーを切ってしまったことがありました。 「シャワーが温かくない！」と思って焦りましたが、同時に「水シャワーで生活してみたら節約になるんじゃない？」と思って水シャワー生活を２カ月続けてみました。 今回はその結果をお話します！ ① 水シャワーのメリット＆デメリット メリット 一般的に言われている水シャワーのメリットは以下の通りです。 意外と気持ちいい 免疫力アップ 脂肪燃焼 夏に冷たいシャワーを浴びると結構気持ちいいです。 暑い日に冷たいプールに入ると気持ちいいって感じかな？？ 最初の5秒は我慢も必要ですが、その後は慣れて気持ちいいです笑 冷水は副腎皮質ホルモンを増幅させます。 この副腎皮質ホルモンは免疫力に関係します。 僕は冷たい水を浴び