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【知らないと損】薬剤師のイライラ解消法! カタルシス
イライラがたまると イライラがたまるとどうなるのかを 精神分析学の創始者 ジークムント・フロイトが提... イライラがたまると イライラがたまるとどうなるのかを 精神分析学の創始者 ジークムント・フロイトが提唱しています。 フロイトの話によると 人間が過度なストレスがかかると 「自己破壊衝動」 つまり 自分で自分を傷つける行動を取ります。 それを避けるために、無意識的に 「負のエネルギー」 を外に向けるため、攻撃的になります。 皆さんの周りにも 威圧的な態度、攻撃的な口調で、そんなに言わなくてもいいのに・・・って人いませんか? その方は自分でも制御できないくらいのストレスを抱えています。 なるべく 近寄らないようにしたいものです。 もしも、あなたやあなたの友人がイライラした時は、 イライラ解消法(カタルシス)を行ってください。 ジークムント・フロイト 【友人と飲み会で愚痴】 職場でのイライラを職場でしてしまうと、ずーっとイライラしてしまいます。 なので、職場とは違う飲み会の場で愚痴りましょう!
2020/07/25 リンク