【元俳優の裏話】舞台俳優のルーティーン【関西芸術座】 - おじさんは反抗期

舞台がないときのルーティーン 朗読、早口言葉、ストレッチ、筋トレ、ランニングなど 朗読 戯曲や小説などを淡々と声に出して読みます。ポイントはあくまで淡々と、感情的にならないこと かといって平坦にならずに、アクセント（標準語）に気を配りつつ 「標準語」というのは、東京の山手線内で使われていると定義されています NHKのアナウンサーがよいお手本です 俳優にとって「アクセント事典」は必須です 早口言葉 「あ、い、う、え、お、あ、お・・・」とか「あいうえお、いうえおあ、うえおあい、えおあいう、おあいうえ・・・」とか「あめんぼあおいなあいうえお・・・」とか ストレッチ クラシック音楽で、ラベルの『ボレロ』に合わせてしていました 『ボレロ』はおおよそ15分です 朗読、早口言葉、ストレッチは家の中でするので、マンションの隣近所に迷惑にならないように、ボソボソとしていました 筋トレ 自宅で自重 トレーニン