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会話術
yukimi-home.hatenablog.com
こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 今月も生理が来ました。 1月、2月は25日周期でやたら早く来たのですが、 今月はいつもの28日周期に戻りました。 糖質制限もだいぶ落ち着いて、 たまにはおやつやパンを頂くこともありますし、 主食のお米のごはんは、週に一度くらいはいただきます。 麺類は小麦なのでほとんど食べませんが、食べたいなと思った時にはいただきます。 芋類は、肉じゃが~みたいなメイン料理にはしませんが、 お味噌汁の具にちょっと使ったり程度はしています。 果物は普通にいただきます。 なので、ゆるーい糖質制限。 身体もだいぶ慣れてきました。 糖質制限をしたからなのかわかりませんが、 いつも生理がくる前日か初日は、 とにかく眠くて気だるい。 どんだけでも寝られる。 プロゲステロンの働きなので、これは仕方がないものと思い、 いつもやることは最低限にして、 なるべくゆっくりゆったり
こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 いよいよ8月。 今日も真夏日。 まず、出てくる言葉が”暑いね~”です。 さて、昨日、本を読みました。 【中古】 潜在意識をとことん使いこなす /C.ジェームス・ジェンセン(著者),大沢章子(訳者) 【中古】afb ジャンル: 本・雑誌・コミック > ビジネス・経済・就職 > 自己啓発 > その他ショップ: ブックオフオンライン楽天市場店価格: 498円 何度か読んでいる本ですが、 改めて読んでみました。 ここのところ、 仕事や今後のこと、様々なことにイライラ、不安、不満など ネガティブな感情に支配されていることに気づきました。 そんな自分が嫌だなぁと思うところもあり、 心を整えるつもりで手に取った本でした。 不安や不満などの心を手放し、 今あるものに意識を向け、感謝の気持ちを心から感じると、 自然と笑顔になるし、心も満たされ気持ちが良い。
こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 突然ですが、 ポイントカードを活用していますか? Tポイント、ポンタカード、楽天、dポイント・・ などなど、様々なポイントカードがあります。 気づくとけっこう貯まっていて、現金として使えるので、 最近はなるべく楽天カード決済やedyに集約してコツコツとポイントを貯めています。 携帯もずっとドコモを利用しているので、おのずとdポイントも貯まっていくので、 私は楽天とdポイントをメインに使っています。 ポイントの活用というと、 ”貯めて使う””(もしくは失効) かと思っていたのですが、 最近はポイントの運用をして増やし、使うことができるサービスがあることを ご存じでしょうか。 私は昨日TVで見て知りました。 ポンタカード、dポイント、楽天にポイント運用サービスがあり、 昨日のTVでの運用実績は2%ほどでした。(元本割れのリスクもあります) 10
こんにちは 訪問いただきありがとうございます。 梅雨に入りましたね。 雨が多くジメジメする季節ですが、 しとしと降る雨の音を聞きながらのんびりと過ごすのも好きです。 ”思考は現実化する” という本もある通り、 潜在意識は、自分の望むことを叶えようとしてくれます。 「〇〇したい!」 と願っていると、〇〇を叶えるのではなくて、 ””〇〇したい状態””をかなえてくれるのだそうです。 なので、望みは、叶った状態を現在進行形でと言われます。 私たち夫婦は、結婚して1年半たち、 そろそろきちんと妊活に取り組もうとここ半年ほど意識し始めましたが、 顕在意識と潜在意識を一致させていく会話を心がけています。 少し前までは、 まだ夫婦二人の時間を楽しんでいたい気持ちもあったり、 仕事先に迷惑をかけるかな、とか 子どもは好きじゃないかも?とか、 全く想像できないとか。 様々な言い訳を自分自身にしていました。 最
おはようございます。 訪問いただきありがとうございます。 しばらくぶりの更新になってしまいました。 私の生理周期は27日なので、月の周期と比べると少しずつ早まっていきます。 満月周期に近い周期だったのが、だんだんと新月周期に近づき、 今月は、新月に引っ張られたのか、26日周期で3日に生理がきました。 新月と重なったからか、いつも以上に眠い眠い💤 さて、先日、とある番組を見ていました。 ストレスについての特集をしているもので、 ストレスが身体に与える影響がものすごく大きく、 ガンや脳疾患、心疾患の原因の一つにもなっているのだそうです。 ストレスの原因としても、 ずいぶんと身近なところでも気づかずに感じることも多いようです。 私自身も、 結婚をして住み慣れた実家を離れ、夫と暮らすようになり、 夫と結婚し、一緒に生活できる幸せを大きく感じながらも、 住まいが変わり、生活も変化したことへのストレ
こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 暑い毎日が続いていますね。 さて、今日は妊活のためのアロマの使い方について書きたいと思います。 ”身体をととのえる”という点においては、 アロマはとっても効果的だと思います。 あくまでも、 めんどくさくないこと 手間が増えないこと ズボラな私には、マストポイントなので、 保湿クリームに、妊活によいとされるエッセンシャルオイルを使うことにしました。 1.保湿クリーム 保存料無添加ですので、一度に大量には作れないのですが、 アレコレは面倒なので、 顔の保湿と身体の保湿を兼ねました。 お風呂上りに顔も含めた全身に塗りたくるだけ(笑) お肌もしっとりもちもちにもなるし、肌と鼻から吸収できるので、 一石二鳥! 最後に、 クリームのついた手で、髪を手ぐしでとかすだけで、髪の毛もしっとりツヤツヤに💛 2.作り方 清潔な容器(容器が溶けることがありますの
こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 冬場は病気なく乗り切り、土用中も無事に乗り越えましたが、 どうやらこの前の週末の仕事で風邪をもらったようで、 久しぶりに寝込みました。 たまには熱を出したりするのも、 身体のデトックスになると考えているので、 のどの痛みはアロマケアして、おとなしくゆっくりと休みました。 さて、トヨタ自動車の豊田会長の重大発言がありましたね。 「なかなか終身雇用を守っていくというのは難しい局面に入ってきたのではないかと」 時代の流れは、 毎日の生活の中ではゆっくりと変化することになかなか感じられないもの。 しかし、気づいた時には大きな変化を迎え、すでに手遅れになっている。 その例えとして有名な言葉が、 「ゆでガエルの法則」 カエルを熱湯の中に入れると驚いて飛び出しますが、常温の水に入れて徐々に熱すると、カエルはその温度変化に慣れていき、生命の危機と気づかない
こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 平成から令和に。 新しい時代が始まりました。 昨日は立夏。 土用も明け、暦の上では夏になりました。 この連休中は、 完全に休みではなく、半分は仕事をしておりましたが、 半分は夫との時間をゆっくりと過ごしました。 和歌山県へ紀伊半島一周の旅。 橋杭岩 熊野速玉大社 本州最南端 潮岬 トルコ記念館 熊野那智神社 美味しいお料理 アドベンチャーワールドのパンダ 勝浦から白浜方面へ向かい、大阪を経由して2泊3日の旅。 断片的に高速道路ができたので、 以前に比べればずいぶんと早く行けるようにもなりましたが、 やはり遠かった。 自然を感じ、 ずっと見たかったパンダもたくさん見れ、 美味しいお料理をお腹いっぱいいただいて とても楽しい思い出深い旅になりました。 連休の後半は、お天気も良かったので衣替えに大掃除。 合間に公園に出かけてウォーキングをしたり、
こんにちは 訪問いただきありがとうございます。 急に暖かくなったからか、 昨日から、家の中で蚊が大量発生中😣 寝てる最中に、おでこを蚊に刺されてかゆいデス😭 さて、昨日の続きです。 yukimi-home.hatenablog.com 柔軟剤に限らず、 化学物質は、身体のあらゆる部分から取り込まれ吸収されます。 鼻から入ると、 大脳辺縁系から視床下部に伝わり、 身体のあらゆる機能に影響を与えます。 肌からも、 洗濯をした衣服に付いた合成香料(その他化学物質も)を吸収します。 皮膚から吸収された合成香料は、末梢血管やリンパ管を通して 全身にひろがります。 分子が小さければ小さいほど体内に取り込まれやすくなりますが、 最近の柔軟剤は、香りが長持ちするように マイクロカプセルの中にナノレベルの極小サイズの香料が入れられていたりするので、 より体内に吸収されやすいものになっていると思われます。
こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 本日、海外はイースター。 なので、金融市場はお休みです。 現在、バイナリーオプションを学びながら、トレードを行っています。 昨日は休暇前だったからか、相場が少しいつもと様子が違っていました。 バイナリーオプションは、 ある通貨の相場が上がるか下がるかを予想するものなので、 ルールが簡単な分、知識なくやればギャンブルになります。 なので、先生についてきちんと学びながら行っていますが、 株のようにまとまった資金も必要なく、自分のお財布に合わせた金額から、 すぐに結果が出るので、どなたでも取り組みやすいと思います。 私達夫婦は、今妊活に取り組んでいますが、 赤ちゃんを授かるために身体を整えたり、治療をすることだけが妊活ではないと 思っています。 投資の勉強は妊活の一つとして取り組んでいます。 今は、夫婦のみで共働きで、 時間的にも金銭的にも今が一
こんにちは 訪問いただきありがとうございます。 さて、本日より土用入りです。 yukimi-home.hatenablog.com いつもは、土用に近づくと疲れが出たり、 身体がだるく感じることが多いのですが、 最近は朝もスッキリと目覚め、体調は良いです。 朝食を習慣として食べるのをやめたり、 肉食もかなり減らしているのが効いているのかなと思います。 排卵日から生理までの辺りでは、 食欲旺盛になってお腹もすくし、 ガマンすると余計にジャンキーな食べ物が食べたくて仕方なくなるので、 無理せず身体の声を聞いてしっかり食べますが、 生理から排卵日くらいまでは、ピタリと食を欲さなくなるので、 穀物菜食をメインにしてます。 気になっていたお腹もペタンコになりました。 そして、今日からの土用中に、 春のデトックスをしようと すぎな茶とよもぎふりかけを作りました。 近くの大きな公園の土手で、お散歩がてら
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