【郵便配達員は気を付けて】水中毒にご用心 - サイコパスの郵便屋さんがFIREを目指す

こんばんは！ サイコパスの郵便屋さんです。 いや～、毎日クソ暑いですね(;´Д` `` ６月に梅雨明けって、なんなのよ。 全国の（特に関東地方の）郵便屋さん、酷暑の中、お疲れ様ですm(__)m 郵便屋さんは、大体５時間／日くらい屋外で配達しますので、中々過酷な環境ですよね。 それでも、路面スケートリンク状態になる冬よりはましか^^; 昨日も、配達中に４リットル弱の飲み物を摂取しました。 「お小水」は全く出ないので（汚い話ですいません）、４リットルほぼすべてが「汗」で排出されたことになります。 ここで注意すべきなのが水中毒です。 水中毒とは何か www.zenrosai.coop 水中毒は、水分を大量に摂取することで血液中のナトリウム濃度（塩分の濃度）が低下し、「低ナトリウム血症」という状態に陥ってしまい、場合によっては命の危険にさらされます。 主な症状としては、めまいや頭痛、多尿・頻尿、下

[kinngyo92]

私も運動したりして大量に汗をかいたときに水だけしかの飲まないと、頭が痛くなります。 そのような時はできるだけ、スポーツドリンクを飲むようにしています！😄

[URTK]

4リットルもの発汗、、凄いですね