全身のたるみは年齢のせい？リセットするにはどうしたらいいの

二の腕、顔、お尻などに肌のたるみを感じていませんか？ 「私は大丈夫」と思っている人も要注意なんですよ。 実は、体のたるみは２０代から始まっているのです。 たるみは女性だけの悩みではないんです。 たるみは男女に関係なく、放っておくと、どんどんたるんでいきます。 たるみは防ぎようのない老化現象であるものの、 普段の生活の仕方や栄養の摂り方で、ずいぶん違ってきます。 普段の生活を見直せばたるみ解消が期待できるんですよ。 ■体のたるみはなぜ起こるの？ 若い人は、肌にツヤやハリがありますよね。 皮膚の細胞は、コラーゲンという繊維とエラスチンという繊維が クロスして網目のような状態になっているんです。 コラーゲンの繊維は太く、全体を形作る役割を果たしているんです。 エラスチンの繊維は細く、ゴムのように伸び縮みする役割を果たしています。 若い人は密度が高く、弾力性に富んでいますが、 中高年になるとだんだ

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全身のたるみ