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小腸もみダイエットって?
小腸もみダイエットって?と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。最近、小腸もみダイエッ... 小腸もみダイエットって?と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。最近、小腸もみダイエットというのが流行っているようですね。小腸もみって聞くだけだと、なんだか怖い感じがしますが、一体、どんな事をするんでしょう。この小腸もみダイエットと言うのは、お腹の上から小腸を揉み解すことによって、便秘や下痢を解消し、更に、胃腸の調子を整えるダイエット方法なようですね。又、小腸を揉み解すことで、血行不良を改善し、ウエストを引き締める効果があるそうです。しかも、やり方は簡単なようで、いつでもどこでも気付いた時など、片手間に行う事が可能なようです。 簡単な小腸もみダイエットの方法としては、 ・おへそを中心として、円を描くように指で揉んでいきます。 ・おへそを中心とした円は、半径5cm位(指三本か四本を置きます)。 ・時計回りに揉むのがポイントなようです。 特に寝て行う必要はないようです。ですが、出来る
2013/04/12 リンク