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090805[mz1]抑制はダメで受容はイイのかをちゃんと研究してみる - Mochi's-Multitasking-Blog
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090805[mz1]-1 emotion regulation; suppression; acceptance The consequences of effortful emotion r... 090805[mz1]-1 emotion regulation; suppression; acceptance The consequences of effortful emotion regulation when processing distressing material: A comparison of suppression and acceptance リンショーの世界では,(不快)情動の抑制suppressionはあまりよいことではなく, 受容acceptanceするというのがトレンドで(この論文では'zeitgeist'で), ACTとかDBTとかMBCTとかいう技法が開発されてきている。 でもそれは本当なの?実証的に検討してみましょう,という論文。 EDAやHRなどの生理指標までとっているし, 直後の効果も長期的な(1週間)効果もとっている。もりだくさん。 →おお