60分の運動で434Kcalも消費！「タイカンズ」のコアビティを体験してきたよ【PR】

体の体幹を集中的に鍛えるプログラムが特徴的なスポーツジムを体験してきました！器具を使った独自の運動と自分の心拍数がモニターで見られるハイテクぶりが楽しかったです。 以前通っていたスポーツクラブをやめて1年、運動不足が気になるしゅうまいです。 体重も増えていってしまい、どうしようという感じ。 暴飲暴食とかしていないのに、空気を吸っているだけでも太るお年頃になってしまいました。 そんな時に、体幹を鍛える専門のスポーツジムを体験してみませんか？というお話があったので、是非に！ということで「TAIKANZ（タイカンズ）」の体験に行くことになりました。 体幹トレーニングフィールドTAIKANZ-タイカンズ- TAIKANZ（タイカンズ）とは タイカンズは体本来の能力を目覚めさせる体幹エクササイズを行っているスポーツジムです。 体幹は体の中心部分のことで、重要な筋肉組織があります。 体幹＝コアを鍛える