僕は60分で509kcal消費した！TAIKANZの体幹エクササイズで痩せる身体にチェンジ！【PR】｜め〜んずスタジオ

春ごろにダイエットをしていた僕ですが、旅行や旅企画に参加したり、続けていたジョギングをやめてしまってからはすっかり太ってしまいました。。。あはは～(^_^;) そんなとき、2015年5月に東京・新宿御苑前駅すぐ近くにオープンしたという体幹エクササイズの専門店「TAIKANZ（タイカンズ）」の無料体験プログラムがあるよとのお話を聞きまして、こりゃぜひ試してみたい！と思ったわけです。 体幹とは胴体のことで、ここを気持ちよくエクササイズすることで基礎代謝を上げることができます。ご存知かもしれませんが、基礎代謝が上がればエネルギー消費量が増え、食事で摂取したカロリーや脂肪を効率良く消費することができます。 TAIKANZでは体幹トレーニングで基礎代謝を上げ、減量と継続的に体型を維持するためのプログラム実施。 もうTAIKANZの良さは上記に集約されているのですが、体幹を鍛えることはダイエットの近道