「だから、あなたは痩せなかった」(!?) 映画「あまくない砂糖の話」を観ました。 | 沖縄から信州に移住しました（仮）（旧・南国シンプルライフ）

こんにちは。かりんかです。 TSUTAYAでDVDを借りてきて見たドキュメンタリー映画「あまくない砂糖の話」についての記事です。 台湾旅行に行ってさんざんスイーツを食べたこととかを書いておいて、こういう映画について書くというのもなんですけど・・・笑。 私は普段は砂糖の入った食品は極力避けるようにしているんですよ。（例えばケチャップも、市販のものは砂糖が入っているから買いません。） この映画では、監督自らが人体実験を行うかたちで、砂糖の摂取がからだにどんな影響を及ぼすかを記録していて、すごーくおもしろかったです。 あまくない砂糖の話 俳優のデイモン・ガモーは、人間は平均で1日にティースプーン40杯もの砂糖を取っていることを知る。角砂糖やコーヒーシュガーだけが砂糖ではない。今や砂糖は形を変えて様々な食品に入り込み、加工食品の80％には砂糖が含まれているのだ。そこでガモーは自らの体を使い、一日に

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私も砂糖は、できるだけ取らないようにしています。低脂肪ヨーグルトに砂糖が多く含まれているとは知りませんでした。この映画観てみたいと思います！

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砂糖量を角砂糖で表現している雑誌を見たことがありますが、それを見てもやめられない…泣

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甘いもの大好きなので摂取量を知ったらすごいことになってそうです・・・！

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なるべく砂糖を摂らないようにしているのですが、知らないところで入っていることが多いですよね。この映画を見てみたいです。

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砂糖が、砂糖を呼びますよね…。ああやめられない。甘酸っぱいものはヤバいのか…ピクルスに砂糖めっちゃ入れてました( ;∀;)

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砂糖は減らしたほうが良いことは分かってるんですけど・・・。でもま、いいか少しくらい、が重なると良くないので、こういう啓発映画は時々見て思いだすようにしようと思います。

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アメリカの砂糖の摂取量はやばいですよね！一度旅行で言った時にびっくりしました。砂糖はできるだけ減らしたいです！