【低糖質レシピ】糖質制限中のドライカレーは糖質オフで作る！超簡単で太らない食べ方も♪ - 糖質制限で楽しくそして美しく。

こんにちは！ 今日は私がよく作る糖質オフのドライカレーをご紹介します。 超簡単＆低糖質で、食べ方アレンジもしやすい一品なんです！ 私はサラダボウルにして頂くのですが・・・その前に まずはドライカレーを作りましょう！ 糖質オフでもガッツリドライカレーの作り方！ 糖質オフドライカレーのお勧めの食べ方（其の一） 糖質オフドライカレーのお勧めの食べ方（其の二） 糖質オフでもガッツリドライカレーの作り方！ （材料）※印はなくても可。大人２～３人分 ・合いびき肉 ３００グラム ・残り物野菜（今回はニンジン、しいたけ、パプリカ） 適量 ・水 ５０CC（普通のコップの４分の１くらいの量） ※にんにく（チューブOK）ひとかけ ※りんご擦りおろし（リンゴ）４分の一分 （調味料） ・カレー粉 小さじ１ ※お好みのスパイス 適量 ・コンソメ 小さじ１ ・ケチャップ 大匙３ ・中濃ソース 大匙３ （気にすべき糖質量

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ドライカレー作ってみよっかな(*⁰▿⁰*)おレタス添えて♬

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これはいいですね！カレー大好きなのでやります