疲れ目解消法あれこれ

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疲れ目解消法あれこれ

ショボショボした疲れ目は血行不良のサイン。温パックでじんわり温めて。長い時間、細かい字をみたり... ショボショボした疲れ目は血行不良のサイン。温パックでじんわり温めて。長い時間、細かい字をみたり、パソコンやテレビなどに見入った後は、ショボショボ目になりやすいですね。ショボショボするのは、目の血管が血行不良になってしまった合図。熱めのお湯でしぼったタオルで目を覆うようにパックしましょう。目の周りの血管が広がり、血行が良くなります。（やけどに注意！）充血した疲れ目は冷パックですっきり充血は、眼が炎症を起こしている状態。冷やすのが効果的です。氷水で絞ったタオルで目を覆うようにパックしましょう。会社などで、氷が無い時は、絞ったタオルを冷蔵庫で冷やしておくと、休憩時間にさっと使えていいですね。

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