４月９日の食事記録 - えれなのダイエット日記（仮）

2017 - 04 - 10 ４月９日の食事記録 食事記録 Tweet Share on Tumblr ４月９日の食事記録 朝食 182 kcal りんご、ヨーグルト、ソイラテ、ドライフィグ 昼食 651 kcal グリーンカレー、玄米、サラダ、トンカツ、ベジール 缶詰のグリーンカレー（タイカレー）です。辛いけど美味しい、たまに食べたくなります。野菜不足かなと思ったのでベジールをプラスしました。 夕食 197 kcal 鯛の煮付け、味噌汁 間食 94 kcal アトキンスバー半分、ソイラテ 栄養素グラフ＆糖質ランキング 1124kcal 歩数計 6783歩 本日のメモ ・衣替え第一弾をしました。 厚手のニットなどをやっとしまいました。他にも秋冬色のものなども。毛玉取りもしたて、あまり取り過ぎても生地が薄くなってしまうし難しいなーと思いながらグィングィンとかけました。今使っている

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なかなかストイックなメニューですね(ﾟДﾟ;)

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グリーンカレー、美味しいですよね。

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食事量、相変わらず少ないですね～。体型が想像できる(笑)