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runとれ vol.54 『ペース走』 - ランing
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runとれ vol.54 『ペース走』 - ランing
やりました!! 遂に母校が、久々の勝利。 それにしても、昨日のレースは、会心でした。 監督のメンバー... やりました!! 遂に母校が、久々の勝利。 それにしても、昨日のレースは、会心でした。 監督のメンバー采配が、見事にハマった。 今回、2年生が主体であった。 だが、先日の札幌マラソンでは、3年生の2名が大活躍! 又、力のある4年生、能力がある1年生もいるので、今後が益々楽しみ。 11/5は、全日本大学駅伝、1/2~1/3は、箱根駅伝。 11/5は、わたしも「大阪・淀川市民マラソン」に参戦。 今回の結果で、元気をもらい、今朝「runとれ」を実施。 本日の結果は、以下の通りとなった。 今朝、目覚めると、非常に走りたくなかった。 気分が乗らない。 でも、ここまでやってきたので、無理して4時15分くらいに起きる。 準備をし、4時30分くらいから走る。 初めの2kmは、アップジョグ。 そこから、ペースアップで10km走る。 なかなか良いコースがなく、今回も最近走っている、未舗装の周回コース。 キロ4: