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ここ数カ月で体重が落ちたような気がする。健康的に体重を落とすには?気にならないダイエット? - YUチャンネルBlog
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ここ数カ月で体重が落ちたような気がする。健康的に体重を落とすには?気にならないダイエット? - YUチャンネルBlog
こんにちは。YUチャンネルです。 【体重を計ったわけではないが痩せている感覚】 先週、定休日にどの服... こんにちは。YUチャンネルです。 【体重を計ったわけではないが痩せている感覚】 先週、定休日にどの服を着て行こう!と考えながら服を選んでいたところ、一昨年に購入した上に着る服を発見しました。どうせ、体重もそれほど変わってないし、着られたとしてもパッツンパッツンだろうな?と思いながら袖を通すと、意外と入るじゃないですか!?ww 全然パッツンパッツンではなく、むしろスマートに着こなせている自分に変身してしまいました。 大して、ダイエットをしようとか企んではいないのですが、私の食生活を見てみると、自営業をする前は、3食しっかり食べていて、職業柄あまり激しい運動はしないので、脂肪の増加や体重の増加に繋がったのかな?と勝手に推測しています。 ※今や、1日2食というのが普通で、起床後食べて(朝、昼兼用)、そして晩御飯はなるべく早めに食べる。19時までに済ましておくという方法を取っています。 【実際に今