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    keren71 keren71 なかやまきんに君がしてるやつ

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    ueno_neco ueno_neco PFCバランスの整った食事は、うっかりおやつを食べると一気に脂質がオーバーするんだよー。

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    kou-qana kou-qana 有効だよこれ。自分は脂質制限あるので、キッチリ制限食作ってた時はスリムだった(ほぼ茹で鶏と野菜なのでカロリー低くワンパターン)。家族分と別に調理すんのめんどくさ過ぎて5年くらいしか続かなかったけど…

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    metroq metroq Jobs 365

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    nise_oshou nise_oshou 膵臓がんになる話かと思った

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    letitbomb78 letitbomb78 "ジョブズ飯"

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    qyosshy qyosshy 完全食ってこの発想だよな。もっと実践してる人多くてもおかしくなさそうなんだが。。

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    K-Ono K-Ono 沼よりマグマのほうが洋風でジョブズっぽい。

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    forcutie forcutie ジョブズが大阪の寿司屋に行った時、途中でトロが美味いとわかってから終わりまでずっとトロ食ってたって話を見たことがある。あながち外れてない

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    everybodyelse everybodyelse COMP飲んでるけどあんまりにも不味いので砂糖とインスタントコーヒーをぶち込んで強引に飲んでる。砂糖を入れたことによる栄養バランスの崩壊は知らん。

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    surume000 surume000 寿司と餃子とハンバーガーを毎日食べたいです

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    srgy srgy “このまま一生砂糖水を飲み続けたいのか、それとも私と一緒に体型を変えたいのか?” https://w.wiki/4Skk

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    misomico misomico COMPか

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    sangping sangping 健康リスク高いなぁ。色々なものをちょっとずつ食べるのは、それだけで有害物質の蓄積を分散し、微量栄養素の欠乏を避けるリスクヘッジになっているんだよ。畝山智香子先生の本を読んでください。

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    type-100 type-100 “食事で悩む時間がもったいない”何食うかについて悩むより有意義な時間の使い方って、そうそうないでしょ。

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    newnakashima newnakashima 微量栄養素が足りなくなって病気になって激痩せしそう

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    sgo2 sgo2 服の話では

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    wdnsdy wdnsdy おい最後w

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    honya_neko honya_neko 意外に良さそうに見える。PFCバランスと必要なビタミン類やミネラルだけさえ満たせば。

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    nakamura-kenichi nakamura-kenichi 10年前のダイエット以降、1日2食でずっと同じもん食ってるわ。ほんまに美味いもんは同じメニューでも飽きずに美味しく食えるからなあ。ホンマ楽やし。

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    yone3sun yone3sun それ筋肉界隈でいう沼食えばいいじゃねーか、沼

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    takeim takeim 因果関係はわからないが早逝したよね。

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    Lagenaria Lagenaria 革ジャンを放り投げる動きが体幹に効くとかだろうか

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    nmcli nmcli Microsoftなら仕方ないね

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    uiahi uiahi 膵臓がんで激痩せする話かと思ったら違った

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    pptppc2 pptppc2 うーん…でも実際完全栄養食的なものをひたすら食べ続けるとかはしてる人いそう。効果どうなんだろうね?

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    satoimo310 satoimo310 癌になっても民間療法に頼ってほら、一瞬でガリガリに! みたいな不謹慎な話ではなかったʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫

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    daydollarbotch daydollarbotch Stay hungry, Stay foolishは達成できるかもしれない

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    pekopekoonaka pekopekoonaka 残念ながら、あなたは自由を扱えるだけの能力がないようです。 ヒエッ

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