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おみそ汁
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六月を中心に、 五月末から初夏まで続く梅雨。 長雨とすっきりしない天気が続く この梅雨の季節が、 苦手という人も多いのではないでしょうか。 洗濯物が乾き難い、 ジメジメとして過ごしにくい、 カビが生えやすいといった 生活に関するお悩みだけではなく、 梅雨の時期特有の肌のトラブルに 悩まされる人も少なくありません。 それが、 この時期に起きる肌のかゆみです。 元々肌がデリケートな人は勿論、 普段はあまりトラブルの起きない 肌の持ち主であっても、 梅雨の時期になると肌のかゆみに 悩まされる事があります。 一体どうして？と 疑問に感じる事でしょう。 ですが、 その原因を知れば、 梅雨の時期にかゆみが生じる理由も 分かるでしょう。 それにより、 解決方法も見えてくるはずです。 今回は、 そんな健康の悩みについて のお話です。 どうぞ最後までお楽しみに下さい。 合わせてこちらの記事もお読み頂くと、
熱中症は、 甘く見ていると命を落とす可能性もある 危険な症状です。 猛暑日や炎天下にいた時だけではなく、 急に暑くなった日や 激しいスポーツによっても 熱中症は引き起こされます。 お年寄りや小さな子供に 起きやすいと言われていますが、 実際は年齢にかかわらず 注意をしなくてはいけません。 熱中症が起こらない様に、 十分な予防対策をする事が 何よりも重要ではありますが、 万が一熱中症になってしまった場合は、 適切な応急処置が大切になります。 素早く適切な応急処置が 出来るかどうかによって、 その後の回復に大きな影響を 与える為です。 見られる症状によって、 行うべき応急処置も異なりますから、 症状を見極めて 適切な処置方法を覚えておきましょう。 今回は、 そんな健康の悩みについて のお話です。 どうぞ最後までお楽しみに下さい。 合わせてこちらの記事もお読み頂くと、 健康のお悩みについて 理解
高温多湿の環境や激しい運動、 体調等の要因が重なって、 体温調整が上手くいかなくなると、 熱中症と呼ばれる症状が 現れる事があります。 軽度の症状としては、 目眩や立ち眩みで済みますが、 重度では意識障害や痙攣等を起こし、 命の危険に晒される事も。 ですから、 熱中症は決して軽視してはいけません。 そんな時に命が 危険に晒される恐れもある熱中症は、 適切な水分補給という対策をすれば、 防ぐ事が可能です。 但し、 無闇に水分を 取れば良いものではありません。 下手な水分補給は、 逆に熱中症の引き金にも なりかねません。 そこで、 熱中症対策として 正しい水分の取り方について 解説していきたいと思います。 どんな飲み物で水分を補給して、 どの様に飲めば良いのか しっかり覚えておきましょう。 今回は、 そんな健康の悩みについて のお話です。 どうぞ最後までお楽しみに下さい。 合わせてこちらの記事
咳が続く症状には、 多くの疾患があります。 風邪から肺炎、 また内臓疾患といった重大な病が 止まらない咳の原因という事も。 ですから、 咳が長引くと心配になるものですよね。 暫く様子をみても咳が止まらない場合、 レントゲンを撮るケースもあるでしょう。 その結果、 異常なしという診断が出ても 症状が治まらないと安心どころか、 ますます不安になるものです。 この様にレントゲンでは、 異常なしという結果が出ても 咳が止まらない場合、 どの様な事が考えられるのでしょうか。 そしてそんな時は、 どういった行動を取るべきなのでしょう。 咳が続くと体力が奪われ 睡眠もしっかり取れない等、 心身共に良くない影響が現れます。 レントゲンで異常が見つからない 止まらない咳の原因や対策について 見ていきましょう。 今回は、 そんな健康の悩みについて のお話です。 どうぞ最後までお楽しみに下さい。 合わせてこちら
生活の様々な場面で活躍するマスク。 インフルエンザや風邪の予防、 花粉やPM２.５の吸い込み防止等、 年齢問わず多くの人に利用されています。 子供からお年寄りまで 利用するマスクですから、 その使い方は簡単。 そんな簡単に装着出来るマスクですが、 意外と正しい付け方を していない人も多いものです。 簡単だからこそ、 正しい付け方を意識せずに パッと装着してしまうのでしょう。 口や鼻が覆われていれば、 効果はあると思われがちですが、 正しい付け方をしないと マスク本来の働きは出来ません。 特に間違いで多いのが、 マスクを裏表逆に付けている人です。 また、 ノーズワイヤーの無い製品は、 上下さえ間違っている人も見られます。 せっかく目的を持って マスクを付けるのなら、 十分な効果を発揮出来る 正しい付け方を覚えましょう。 今回は、 そんな健康の悩みについて のお話です。 どうぞ最後までお楽しみ
子供の頃から、 家に帰ったら手洗いをしなさい！ と言われて育った人は 多いのではないでしょうか。 また、 職業によっては 仕事上でも手洗いが 義務付けらている事もあります。 ですが、 つい面倒だと手洗いをしなかったり、 適当に済ませてしまっている人も 少なくないでしょう。 手洗いはただ手を 洗えば良いというものではありません。 正しい洗い方をしなければ 意味がないのです。 例えば手を洗う際には、 液体石鹸や泡で出てくるタイプの ハンドソープを使いますね。 また、 アルコール消毒を 併用する人もいるでしょう。 感染症が流行する季節には、 スーパー等の店頭にも置かれている光景が よく見かけられます。 こうしたアルコール消毒は、 手洗いのどの段階でするのが正解なのか？ 石鹸の前なのか後なのか 正しい順番を知っているでしょうか。 感染症のリスクを軽減する 正しい手の洗い方のポイントの中で、 今回は
最近痩せてきて背中が痛い、 こうした症状がある人はいませんか？ 背中が痛くなる原因は、 日常生活の中にも多く潜んでいる為、 背中が痛いだけでは あまり気にする人はいないでしょう。 確かに姿勢の悪さや寝違え、 筋肉痛等でも背中が痛くなる事があります。 痛みがあっても動く事が出来たり、 断続的な痛みだと 我慢してしまう人も多いでしょう。 ですが、 背中の痛みに合わせて 痩せてきている様なら注意が必要です。 もしかすると、 その痛みと体重の減少の裏には 大きな病気が潜んでいるかもしれません。 体重の減少と背中の痛みの 両方が現れた時、 どんな危険が考えられるのでしょうか。 自分は大丈夫と過信をせずに 考えられる病気や注意点を押さえて 出来る限り早く病気のサインに 気が付ける様にしましょう。 今回は、 そんな健康の悩みについて のお話です。 どうぞ最後までお楽しみに下さい。 合わせてこちらの記事も
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