授乳中のカフェインはNG?ママのコーヒーブレイク実現法!母乳育児をしているママには、お酒はダメ、市販薬もダメと、妊婦時代に引き続き何かと制限が多いもの。カフェインもそのひとつですよね。 授乳中はカフェインを控えた方がいいという通説は、多くのママ達が知るところでしょう。でも家事に育児に日々忙しいママとしては、おいしいコーヒーでほっと一息つきたいというのも切なる願い。 ママがリラックスタイムを心置きなく堪能できるよう、カフェインは母乳や赤ちゃんにどんな影響があるのか、どのくらい控えればいいのかについて、しっかり確認しておきましょう。
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