自分のブログ更新のためにログインした「はてなブログ」のお知らせが気になって、 つい覗きに行ってしまった。 以前コメントをしたことのある記事にコメントが書かれたというお知らせだったから、 当然ながら私には関係のないお知らせだとは分かっていた。 本来なら無視して自分のすべきことだけをして終了としたいところだが、 どうにも気になってその誘惑に打ち勝てなかった。 結果、面白そうなブロガーの発見に心が踊る。 まだ「はてなブログ」では始めたばかりらしく記事は30くらいだったから、 全記事を読了してしまった。 当然ながら読者登録をする。 無駄を省くことばかり意識していると、 つまらない人生になるなって実感した朝。 このところ、なんとなく気分が浮かないのは、 無駄を省こうと欲望を抑え過ぎていたからなのかも知れない。 効率を考えるのは確かに重要だけれど、 そこにばかり拘ると楽しみのない平板な人生が待っている

就労移行支援事業所で行ったプログラムの書類整理を終えた。 ずっと気になっていたけれど、手をつけられずにクリアファイルに適当に入れておいた書類だ。 「その内、落ち着いたら」と自らに言い訳をして、後回しにしていたのだ。 整理を終えた今、すっきりとした爽快な気分だ。 通所する事業所は私からすると若いと思える、30代が中心だ。 若い人たちは話していて気持ちが良い。 感覚がフレッシュで、通所のたびに新しい発見がある。 ここと出会えて良かったと心から思う日々。 次の通所日が待ち遠しいばかりだ。 行けば楽しくて毎日通いたい気分になるが、無理はしないようにスタッフからアドバイスしていただく。 そうなんだよなぁ...すぐ無理しちゃうからね。 のんびり行こう。 焦る必要など、どこにもない。 通所の行き帰りの車内で読書をしているが、かなり心にくる。 幼い頃から私は家庭環境によって、神経症にかかっていたことが分か

前々から気にはなっていたTwitterプロフィールの作成...。 なんだか、やっぱりTwitterって馴染めないかなぁと思って、 放置状態でしたが... 気が変わりました♪ 変わったきっかけはfab5さんのブログ記事『最短で知識を得られる方法』の、 下記の一文でハッとしたからです。 最近はTwitterやYouTubeにも沢山の情報が溢れているので、使わない手はないですね ◆manabiya 人生が豊かになるブログ＞最短で知識を得られる方法＞メディアから学ぶ manabiya.fab5.work 知らないことには、なんとなく臆病になる。 ちょっと覗いただけで、自分には合わないと決めつけてしまう。 よく知らずに自分には不要なことと切り捨ててしまう。 これってとてもツマラナイことですよね...。 危うくTwitterもそうなるところでした。 ちょっとだって、若者がわんさかいてアウェー感があるし

今週のお題「紅葉」 えええーっ？！ラッキーです♪ ちゃんと観ない私は、知って喜び勇んでおります！ 紅葉！！ ではでは！昨日の続きを勇み足とならないよう、 慎重に参りますぞぉ〜 いざ！ 【旧古河庭園】 え？紅葉じゃないですと？！ 気が早すぎますぞ〜もう少々お待ちを！ お知らせ 2019年11月20日 20日の紅葉・バラの状況【ハゼの紅葉見頃・バラ55種類開花】洋館下の紅葉は今週末が見頃 ◆東京都公園協会 庭園へ行こうHP＞旧古河庭園 より ね！ って、あれ？ 今週末って...気が早すぎたのは私でしたね！ だがしかし！紅葉はありましたから、ご安心を！ でもでも、腹が減っては戦はできぬ！ え？戦すんの？って、撮影も私にとっては戦のようなもの...ウソ まずは腹ごしらえです♪ 先ほど、王子の「ベーカリー明治堂」さんで購入したカレーパンを、 旧古河邸を眺めながらいただきます！ まずはノーマルな方の。

都電に乗って♪ 降りたのは王子駅。 ここから、まずは買い出し。 【ベーカリー明治堂】 王子に来たら必ず寄る大好きなパン屋さんです！ 今日はカレーパン2種を購入して、 目的地へ向かいます♪ ベーカリー明治堂から歩いて30分くらいかな？ ちょっとしたお散歩です。 いやいや、目的地はここではありません。 ここは、あくまでも散歩道です。 そう！目的地は旧古河庭園なのです！ 【旧古河庭園】 www.tokyo-park.or.jp www.tokyo-park.or.jp 旧古河庭園（きゅうふるかわていえん）は、東京都北区西ヶ原にある都立庭園である。1919年（大正8年）に古河財閥の古河虎之助男爵の邸宅として現在の形（洋館、西洋庭園、日本庭園）に整えられた。現在は国有財産であり、東京都が借り受けて一般公開している。国の名勝に指定されている。東京のバラの名所として親しまれている。 ◆Wikipedia

今、ものすごいストレスがあるんですよ。 何とか、したいけれど、どうにもならないみたいで...。 みなさん、[あとで読む]でタグ付けするブックマークって、どれくらいの割合でしますか？ 時間がなくて読めないけれど、興味があるから[あとで読む]にする場合と、 いずれ必要になるから必要になった時のために[あとで読む]にする場合とが、 今現在の私にはあります。 しかしですね、以前お付き合いで読者登録していた時に、 なんだか私とは関係ないと思うような記事でもブクマ返しっていうんですか？ ブクマを返さなきゃならない義務感にかられ、 [あとで読む]にしていたことがあって、その時にむちゃくちゃ[あとで読む]が増えたんですよね〜 で、実際に[あとで読む]はどんどん溜まっていくわけです。 それでも気にせずにいたのですが... 自分の記事を毎回[あとで読む]にする人がいて、むちゃくちゃストレス溜まるんですよね、こ

今日は何も予定を入れていない日。 かねてより考えていた自分の優先順位について整理しようと思う。 まずは今の私に必要なことから並べてみる。 なによりも重要なのは、私が私らしく生きていくためのスキルを身に付けること。 そのスキルは何なのさ？ っていうと、これが多くの方にとっては何の努力もなく、至極自然にできているであろうことだ。 他者との境界線の確立 機能不全家庭で育った私はどうも他者との境界線があやふやで、人の気分に感化されてしまうし、気がかりな人の心配ばかりしてしまう。 自分を蔑ろにしがちなので、自分のことよりも人のことに時間を使ってしまうのだ。 もちろん他人を思いやる気持ちは大切だけれど、まずは自分から。 一人で確りと立つことすらできない私が、他人の世話焼きなどしている場合ではない。 利己的過ぎるのもどうかと思うが、利他的過ぎるのも考えものだろう。 そんな私に絶対的に必要なのが、ソーシャ

さて、いよいよ終盤へ！ 「イキカタサガシ」で生活体験をした就労移行支援スタッフとメンバーの体験談に登場した、 『SOSA Project』のメンバーお三方について私が知ったことを綴る。 どの方も印象的だったけれど、私が一番に魅かれたのは「まりりん」さん。 近々訪ねようと思っているので、そのときにまた報告したい。 何十年もの引きこもりの果て辿り着いた桃源郷へ〜I氏の場合。 今回このブログで何としても取り上げたかった方が、『何十年もの間、引きこもり経験をしていたというI氏』だ。 私が直接聞いた話ではないが、就労移行支援スタッフの説明で知ったI氏は、十年単位で『引きこもり』を経験した40代の独身男性だという。 昨年から自分の居場所として「アルカディアの里」に移住した、この里を心から愛してやまない方々の中のお一人。 まずは彼の実兄が、髙坂勝氏の著書『減速して自由に生きる: ダウンシフターズ』を読み

前回の記事で現在、私が通所している就労移行支援事業所のプログラム 「イキカタサガシ／振り返り編」に参加して、 感動したことを記事にした。 r-elle.hatenablog.com r-elle.hatenablog.com 媚びるときは「ですます調」を使う姑息な私...。 「イキカタサガシ」とは、事業所HPでも掲げている、 自分らしく生きるためのインフラをつくる。 戻ろう、ではなく、進もう。 そのためのプログラムの一つである生活体験のプログラムだ。 この「生活体験」で千葉県匝瑳市にある「アルカディアの里」へ訪れた、 メンバーの体験を発表する「振り返り編」が昨日、都内某所で開催された。 この11月に正式な通所が決まった私は、 残念ながら10月に行われたこの「生活体験」には参加できなかった。 それでも少しでも興味があれば参加可能だという、この「振り返り編」へはいそいそと足を運ぶ私。 気が進ま

先ほどアップした記事の主催者である、髙坂勝氏から記事を書くことを承諾いただけるメールが届きました！ しかもメール返信の時刻は21:54！ 流石、デキる方は判断も対応も素早い！ これほど早くご対応いただけるとは思ってもおらず、メール確認が遅すぎる私...反省しきりです。 記事は丁寧にじっくり仕上げたいので、取り急ぎお知らせしたいことが！！ ★★NHKマイあさラジオ「サンデーエッセー」6:40～★★ ★★★髙坂勝氏がご出演★★★されるとのこと。 髙坂勝氏ご主催のSosa Projectのホームページはこちら！！ sosaproject.jp.net 興奮冷めやらず！ むちゃくちゃ楽しみです！！ r-elle.hatenablog.com r-elle.hatenablog.com

今日は何もしない日。 とは言え、朝から洗濯掃除と主婦仕事でした。 やっと一息、コーヒーブレイクです。 ブログの模様替えをしました。 ちぇりさんの「La La Land」。 ものぐさの私が何も手を加えずとも、このキュートさ♪ その上、熱心なデザイナーさんらしく、お揃いデザインのパーツなどをブログにアップしてらっしゃるので、 私のような面倒くさがり屋で設定に疎いものでも、ぼちぼちカスタマイズしてみる気になっています。 www.yume-kawa.com さて、 今日は夫が居るので、ランチは夫リクエストのスパゲティです。 私はレトルトが苦手で、夫にもそういっているのに何故か彼は散歩に行くと、 必ず業務用スーパーでレトルト食品を買い漁ってきます。 一瞬手頃でコストを抑えられるようなレトルトですが、 独特の匂いが気になる私には結果的に最初から作った方が手間が省けるような？ お味も微妙なので、手直しす

真夜中の静けさが好き。 夫はすっかり眠りについて、 人の気配を感じながら一人あれこれと考えごとに興ずる。 考えることを止めることを、私はしたくない。 考えることができなくなってしまった空虚を、私は知っているから。 考えて考えて考えて... こたえがすぐに見つからなくとも 考えて考えて考えて... 考える楽しさを知る。 考えて考えて考えすぎて 見えなくなってしまっても 考えて考えて考えて 迷路に迷い込んだとしても 考えて考えて考えて 少しくらい苦しくなっても 考えて考えて考えて 悲しみが蘇っても 考えて考えて考えられる この喜びはなんだろう。 考えることが生きることだと ふとそんなこたえにたどりつく。 考えることが好きなんだな、きっと。 ただ、それだけのこと。

ちょっと昨日は傷つくことがあって、 私の場合は悲しみが怒りに変換されてしまうので、 思いに任せて先のブログ記事を更新しました。 ああいう矛先の分からない怒りというものは、 無関係な方にとっては気持ちの良いものではありません。 それにも関わらず、 ブックマークにコメントをくださった itsuwalove777さん。 いつもと変わらずそっとブックマークしてくださったuvertimeさん。 お二方に心からの感謝を！ そんなのいらんわ！ は、なしですよ＾＾ もちろんお二方は何も言わずに、この感謝の気持ちを受け止めてくださることでしょう。 いつも本当にありがとうございます！ 私ね、就労移行支援事業所に通うことになって気づいたのですが、 どうも私たち精神疾患を持つ者というのは、ちょっとした考え方の癖に共通点があるようです。 もちろん全ての精神疾患を持つ方が当てはまるわけではありません、念のため...。

いよいよ大詰め！ 市ヶ谷から夜の散歩。 さよなら、靖国神社。 靖国神社からかなり歩く。 そろそろこのパターン、飽きてきた？ 都心の草。 違い、分かります？ 木と夜空。 パーン。 ちょっとズルして、都バスに乗って目的地へ。 この時刻のバスは混み合っていて、車窓からの景色は撮れず...。 はい！目的地は東京ドームシティでした！ ここで大好きな夜のメリーゴーランドを眺めながら、買ったパンを食す予定でした...が。 なんだかイチャつくカップルだらけの真横で、オバハンが一人パンをパクつける雰囲気ではなく、 帰宅してからのパン撮影に急遽変更。 意外にまだまだヘタレな自分に驚く。 あと十年くらいしたら、ムード出しまくりのカップルの真横でも パンをパクパク食べられるようになれるかも？ そうなりたいような、なりたくはないような...。 微妙な気分で帰路へ。 東京ドームシティ内にある成城石井で、お買い得品もゲ

どこへ向かうかって？ いいとこ。 がっかりするかも...？ まぁ着いてきて。 え？ なんの話って？ そっか...そりゃそうだ...。 ずいぶん前よね？ では、 はい！ r-elle.hatenablog.com 思い出した？ では、let's go ♪ あ...好きなやつ。 靖国神社... の脇道。 あ... 寄って... 石垣と草。 パーン。 角を曲がって、 空。 脇を見る。 ん？ ふーん...。 素通りで道なりに左へ。 わはっ なんか怖い？ なにか...得体の知れないものが... そんな時は空を見上げる。 ...。 第二鳥居から。 しばらく写真を撮っていたら、 近くで同じく写真を撮っていた東アジア系の男性に声をかけられた。 英語で「自分とあの看板と鳥居を入れて写真を撮って欲しい」らしきことを、身振り手振りを交えてお願いされる。 もちろんOK！ あ、シャッター音がしないんだ。 撮影を終え

少し前から、こそこそっと サブブログの開設準備をしておりました。 いよいよ本日、始動です！ お時間のあるときに、ぜひ♪ r-elle999.hatenablog.com

今週のお題！ 気づかなかった！ アップした直後で気づくなんて...。 そして再び、アップし直しました。 fab5 さんの「【ミニマリストの時代へと変化】ぼくたちに、もうモノは必要ない。」を読んで、ある漫画を思い出した。 あらかじめお断りさせていただくが、これからご紹介する漫画の著者がミニマリストをどう感じているかは、私には定かではない。 しかしながら私自身は一切、それをおちょくってはいない。 単にこの漫画が面白く、主人公の強烈なミニマリズムは思わず笑いを誘う。 実際に私の一番身近な存在である我が亭主は、天然の元祖ミニマリストを称する。彼曰く、「ミニマリズムがもて囃される遥か昔から俺は物欲のない生活をしていた」と。 洋服は全てユニクロか紳士服のコナカ、もしくはSEIYU。彼に言わせるとユニクロすら小洒落ていて他者とカブることも多く、コナカやSEIYUのダサおやじ臭さが逆にカッコイイのだと宣う

今日は夕焼けが良さそうで散歩に出かけたかったけれど、 夫が家にいるからそうも行かない。 もちろん彼は自宅に自分がいても、私が一人で外出をすることをとやかく言う人ではない。 私も用事があれば、彼を置いて出かけることはよくあることだ。 今日は一緒に過ごしたいのかな？ 最近は夫の酒量が減ってきて、一緒に居ても辛い気分にならずに居られる。 ということで、 【最近の出来事】 以下の記事は少し前に下書き保存して、更新しそびれていたものをここに転記する。 《夫の健康診断結果》 夫の健康診断の結果が出た。 血液一般：B 脂質：D2 肝機能：C その他は全てAで異常なし。 やはり心配していた肝機能がC。 ASTとγ-GTPが、 健康診断結果報告書にある参考基準値より共に高い。 またγ-GTPの値は80 IU/L以下。 つまり、 急性肝炎、慢性肝炎、肝硬変、肝がん、アルコール性肝障害、 非アルコール性脂肪性肝

「本日中に」と宣言しておきながら、時計に表示された現在の時刻は2:02。 一事が万事こんな調子だが、気にしてはいけない。 早速、続きに入ろう。 【気分の変調について】 《主治医とのやり取りから》 長い付き合いとなる主治医になら私は、素直に気持ちを打ち明けられる。 約一年ぶりの再開となったこの日も、会う早々に私はまず希望を述べた。 「H田先生、私の病名はなんですか？」 「うん？統合失調気分障害」 「え？けど先生、Sクリニックでは統失ではないって言われましたよ？Nクリニックでも双極性障害って言われたし」 「うーん、正直、君の病名は分からないよ」 「えー？分からないって？どういうことですか？」 「特殊だからさ、非常に珍しい...強いていうならM（私の苗字）病かな？」 「なに言ってるんですかぁ？もう！」 「いや本当にね、判断出来ないくらい珍しい」 「なんですか？珍しいって...まぁ病名は何でもいい