本日のジョギングにつきまして - 怪獣ヒロンの「こんな私を笑って」
ちんちんの元気を出すためには、適度に運動するのが良いという。 それを聞いて以来、毎日のようにジョギングと腹筋ローラーをやっている。ジョギングには慣れつつあるけど、腹筋ローラーは未だに慣れない。といっても、始めてからまだ２ヵ月も経過していない。慣れたもくそも、ないのかもしれない。 昨日も腹筋ローラーをやってから、30分ジョギングをしてきた。 走っている途中、足の裏が痛くなってきた。これは豆でも出来たかな。そう思って家に帰って確かめてみると、予想通りの足の裏に10円玉ほどの大きさの豆が出来ていた。速攻で潰した。風呂に入ったら染みた。 ということで、しばらくはジョギングできそうにない。大嫌いな腹筋ローラーをやらなければいけない。何とも憂鬱だ。そうだ、スクワットもちんちんの元気を出すのに良いらしいので、それも先日から追加したんだ。走った方がまだ辛くないんだけどな。ちんちんの元気を出す神様が与えてき
運動に対するモチベーション - 怪獣ヒロンの「こんな私を笑って」
本日も、ちんちんの元気を出すための適度な運動として、ジョギングと腹筋ローラーとスクワットをやりました。ジョギング30分、腹筋ローラー膝付き60回、スクワット30回。スクワットは今日からやることにしたので、いきなり張り切りすぎないように気をつけた。今考えると、やってもやらなくても変わらない回数に思えるけど、やってる時は疲れた。30半ばを過ぎて、ちんちんの元気だけでなく、体力の衰えを感じる。働き盛りはとっくに終わった感がある。 つい最近、ちんちんの元気を出す薬を処方してくれる病院で、ジェネリックのバイアグラ25mgを取り扱うようになった。1錠650円。高いと感じるか、安いと感じるかは人それぞれだろう。僕は安いと感じる。使う機会は、月に一度、ストレス解消等の理由で通っている台東区千束の高級サウナに行くときだけだし、日常的に使うわけではないからだ。 さて、これだけ安く簡単かつ確実に、ちんちんの元気
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