塩尻市給食レシピサイト こんこんレシピミネストローネ 123キロカロリー ミネストローネはイタリアの料理で、野菜のおいしさが味わえるスープです。 材料 （4人分） 豚肉（... さんまの竜田揚げ 209キロカロリー 秋が旬のさんまを、香ばしく揚げたおかずです。 材料 （4人分） さんま（3枚おろし）半身8枚 ... チーズハンバーグ 158キロカロリー チーズが入った、子どもたちに大人気のハンバーグです。 材料 （4人分） 豚ひき肉160グラム ... 焼きおにぎり 141キロカロリー かつお節の風味が効いた、優しい味のおにぎりです。 材料 （4人分） ごはん茶碗2と1/2杯 かつお節個包... 揚げワンタンの五目あんかけ 280キロカロリー 塩尻市特産のレタスを使用した野菜が豊富なメニューです。サクサクのワンタンと、シャキシャキの野菜が入ったあんかけで、色々な食感も楽し
