サプリメントを摂り続けて腰痛を緩和しよう | 腰痛の原因・症状・治療・緩和・予防など腰痛の原因の一つとして、栄養も無視できません。 意外ですが、この現代でも栄養不足であることが、 とても多いのです。 お腹いっぱい食べているから大丈夫・・・ というわけではないのです。 カロリーと栄養は分けて考えるべきなのです。 その上で、必要な栄養がバランスよく摂れているでしょうか？ 好きな物を食べていると、不足している栄養は結構多いものです。 野菜も、現代は畑の土そのものに栄養が不足していて、 そこから採れた野菜は、昔ほどの栄養がないことも多いです。 加工食品には、いろいろな添加物が含まれていて、 それを消化したり、毒素を体内で浄化するために、 本来は、身体をつくるための栄養が、そのために使われてしまいます。 インスタント食品、ファストフード、ジャンクフードなどは、 それが、さらに顕著になります。 そのような状態では、身体が栄養を吸収する力も衰えます。 以上のことから、身体が栄養不足であ
