読書の時間も、動体視力のトレーニングも兼ねましょう。 本を読むとき、意識して早く読んでみる時間もつくってみる。 もちろん、全ての読書時間を費やす必要はありません。 ずっとそんなことをしていたら、疲れてしまいますし、 第一、読書が楽しくないです。 5分間だけ、10分間だけとか、 数回読んだ本を、楽しむ読書や学ぶ読書とは別に、速読用にするとか、 速読時間として割り切るといいですね。 今まで普通にしていた読書の時間も、工夫次第で、 動体視力のトレーニングができるのです。 これを使って動くものを見るのも効果的です ⇒ 動体視力トレーニングメガネ