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ヘアアレンジに関するfukurow57のブックマーク (1)

  • 妊娠中の寝返りも打てないほどの腰痛に悩んでいました

    妊娠中期ごろから腰や背中に違和感を感じ始め夜は主人にマッサージをしてもらいながらなんとかしのいでいました。 よく妊娠中は背中や腰が痛くなるとは耳にしていたのでこういうものなのかなぁとある程度我慢をして過ごしていたのですが、日に日に痛みはひどくなり夜だけではなく日中にも辛くて自分でゴリゴリとほぐさなくてはならないほどになりました。 そしてほぐしてもその効果は持続せずすぐにまた痛みがやってくるのでだんだんと眠りも浅くなり、日常生活もつらく感じてきたころ、ついに起き上がるのも厳しくなるほど腰に激痛が走りました。 いつもの鈍い痛みとは違い、骨がきしむようなずきっとした鋭い痛みにしばらくは動くことができず固まっていることしかできませんでした。 ネットで調べると出産準備のために骨盤が緩みそこからくる痛みなのではないかとのことでしたが、寝返りを打つことも厳しい状態では仕事に行くのも一苦労で毎日泣きそうに

    妊娠中の寝返りも打てないほどの腰痛に悩んでいました
    fukurow57
    fukurow57 2014/04/19
    動画も付いていて見易いまとめ。ツインコーム便利すよなー。
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