起きる時間、寝る時間を決めれば、ラクになる毎日早起きをするのは、やっぱりつらいもの。しかし自分なりの「起床必勝パターン」を作っておくことで、毎日続けられるようになります。 資格試験、TOEIC、公務員試験、大学受験など。本連載では、 「今年こそはあの資格試験に合格したい!」 「働きながら勉強したいけど、仕事が大変でなかなかできない」 「将来が不安だから、今の英語や簿記の勉強でもしておこう」 という思いや悩みや持つ人のために、朝の時間を有効活用し、合格率10％以下の難関資格に合格してきた著者が生み出した「朝1時間勉強法」を紹介します。 この記事は2013年7月31日に発売された中経出版の『朝1時間勉強法』（山本憲明著）の文庫版から抜粋、再編集したものです。 睡眠時間の確保の話をしましたが、では何時に寝て何時に起きればいいのか、という疑問がわいてきたことかと思います。 まずは睡眠時間を決めましょう。私の場合は、大体6時間は寝るようにし
